E-Shisha / Elektronische Shisha

Was ist der Unterschied zwischen einer E-Shisha und einer E-Zigarette?

Im Prinzip funktionieren E-Shishas und E-Zigaretten gleich. Bei beiden wird durch Elektrizität eine Flüssigkeit - das sogenannte Liquid - erhitzt und in Wasserdampf umgewandelt. Das Liquid kann dabei wahlweise sowohl verschiedene Aromen als auch Nikotin enthalten.

Die E-Shisha - große Wolken und starker Geschmack

E-Shishas kann man in zwei verschiedene Arten von Geräten einteilen. Zum einen gibt es große elektrische Shisha Köpfe, die mit einer herkömmlichen Wasserpfeife kombiniert werden. Die E-Shisha ersetzt dabei den Kopf und den Kohleteller und wird einfach auf die Bowl aufgesetzt. In den großen E-Shisha Köpfen befinden sich die Akkus und eine Verdampfereinheit mit einem üblicherweise relativ großen Liquid Tank. Der Dampf wird wie bei einer Tabak Shisha beim Inhalieren durch das Wasser in der Bowl geleitet, ohne dass dabei die gefährlichen Stoffe wie beim Rauchen entstehen.

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Die E-Zigarette - bietet doch eigentlich dasselbe?

Bei E-Zigaretten sitzt eine Verdampfereinheit auf einer mobilen Akkubox (oder beides ist in einem dünnen Gerät vereint wie bei einer sogenannten Cig-a-Like E-Zigarette). Bei den mobilen Geräten ist zwar die Verdampfereinheit und der Liquid Tank kleiner als bei den großen E-Shishas, trotzdem kann man mit sogenanntem Sub-Ohm Verdampfern (bei diesen Geräten liegt der Elektrische Widerstand - angegeben in Ohm - unter einem Wert von 1) genauso große Wolken erzeugen. Der Begriff E-Shisha kann daher sowohl auf die größeren Aufsätze für Bowls als auch für die handlichen Geräten verwendet werden.

E-Zigaretten können nicht nur Sub-Ohm

Bei einer E-Shisha zieht man den Dampf genau wie bei einer Tabak Shisha direkt in die Lunge. Diese Methode bezeichnet man auch als Direct-to-Lung (abgekürzt DL). Dies ist zwar je nach Gerät auch mit E-Zigaretten möglich, diese können jedoch noch auf eine andere Art verwendet werden.

Beim sogenannten Backendampfen, auch als Mouth-to-Lung (MTL) bezeichnet, inhaliert man den Dampf zuerst in den Mund und danach erst in die Lunge. Diese Methode kommt dem klassischen Rauchen einer Zigarette am nähesten und MTL Geräte sind bei vielen, die vom Rauchen zum Dampfen umsteigen sehr beliebt.

Die Vorteile von E-Shishas und E-Zigaretten gegenüber Tabakprodukten

Elektronische Zigaretten und Shishas haben gegenüber den herkömmlichen Tabakprodukten einen bedeutenden Vorteil, denn laut einer unabhängigen Studie sind die elektronischen Alternativen ungefähr 95% weniger gesundheitsschädlich als die Glimmstängel. Woran das liegt? Dafür gibt es zwei Gründe: Zum einen enthalten E-Liquids keine der giftigen Inhaltsstoffe wie Teer oder Schwermetalle, die in Zigaretten enthalten sind. Zum anderen wird das Liquid wie eingangs bereits erläutert nicht wie der Tabak verbrannt - wodurch ebenfalls giftige Stoffe entstehen - sondern lediglich erhitzt und in Wasserdampf umgewandelt.

Hier einmal alle Vorteile für dich auf einen Blick, wenn du mit dem Rauchen aufhörst und stattdessen dampfst:

  • Nie wieder stinkende Nikotinfinger oder Mundgeruch von den Zigaretten
  • Gelbe Zähne und Wände gehören der Vergangenheit an
  • Keine Brandlöcher mehr durch die Glut einer Kippe
  • Die Geschmacksnerven auf der Zunge können sich erholen
  • Du riechst nie wieder nach beißendem Tabakqualm
  • Mit dem Dampfen sparst du viel Geld im Vergleich zum Rauchen
  • An vielen Orten an denen Nichtraucherschutz-Verordnungen gelten darf man dampfen
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Mit E-Shishas und E-Zigaretten leichter aufhören zu rauchen

Aktive Raucher bezeichnen den Tabakkonsum häufig als etwas, das sie gerne tun - und das trotz der gesundheitlichen Folgen, die hieraus resultieren. Das Rauchen ist dabei nicht nur eine Ablenkung oder eine Auszeit, sondern auch etwas, das man in Gesellschaft tut und womit man sich ablenkt. Immerhin kann man mit einer Zigarette beispielsweise prima die Zeit überbrücken, wenn man am Bahnhof auf seinen Zug wartet. Es geht darum etwas in der Hand zu halten, etwas das einen ablenkt.

Deswegen fällt es vielen Rauchern auch so schwer mit Produkten wie Nikotinpflastern oder Sprays von den Zigaretten weg zu kommen. E-Zigaretten und E-Shishas bieten einem jedoch genau das, was man auch von einer Zigarette bekommt. Man hat etwas das man in der Hand hält, man inhaliert etwas und atmet es wieder aus, man sieht den Dampf beim ausatmen und man kann die Tätigkeit auch mit anderen teilen. So kann man mit einer E-Zigarette die gleichen Rituale einhalten wie mit herkömmlichen Zigaretten, ohne dabei seiner Gesundheit so enorm zu schaden.

Gerne helfen wir dir bei der Auswahl des optimalen Gerätes. Schreib uns einfach eine E-Mail an [email protected]

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