E-Zigaretten und Shisha sind seit den letzten Jahren in aller Munde. Während man Shishas besonders aus der arabischen Welt, in der die Wasserpfeife eine lange Tradition hat, kennt, haben sich E-Zigaretten als Alternative zu herkömmlichen Zigaretten entwickelt. Eine markante Gemeinsamkeit der beiden Methoden ist der aromatische Dampf – als Dampfer bzw. Raucher kannst du deinen Lieblingsgeschmack auswählen und genießen. In diesem Blogbeitrag erfährst du alles über E-Zigaretten und Shishas, ihre Gemeinsamkeiten, Unterschiede und worauf du beim Konsum achten solltest. Jetzt über E-Zigarette und Shisha informieren!
Inhalt
- Definition E-Zigarette
- Definition Shisha
- Die Gemeinsamkeiten von E-Zigarette und Shisha
- Die Unterschiede von E-Zigarette und Shisha
- Gesundheitliche Aspekte bei E-Zigarette und Shisha
- Fazit: Die wichtigsten Punkte auf einen Blick
Definition E-Zigarette
Eine E-Zigarette, auch Vape genannt, ist ein wiederaufladbares elektronisches Gerät zum Dampfen sogenannter E-Liquids. Diese sind aromatisierte Flüssigkeiten, entweder mit oder ohne Nikotin. E-Zigaretten bestehen aus einem Akkuträger mit Akku, Verdampfer und Mundstück. Im Verdampfer befindet sich ein Verdampferkopf, der immer von Liquid umgeben sein sollte.
Während einige Vapes über einen eingebauten Sensor verfügen, der den Zug an der E-Zigarette automatisch erkennt und diese dann aktiviert, also eine intelligente Zugautomatik aufweisen, haben andere E-Zigaretten eine Taste, mit der sich das Gerät aktivieren lässt. Ist die E-Zigarette aktiviert, wird die Spule im Verdampferkopf warm, sodass das Liquid verdampft. Anders als bei der herkömmlichen Zigarette findet keine Verbrennung statt, sodass keine krebserregend eingestuften Substanzen entstehen. So lässt sich das Dampfen von E-Zigaretten als weniger gesundheitsgefährdend einstufen als die herkömmlichen Zigaretten aus Tabak.
Definition Shisha
Eine Shisha ist eine Wasserpfeife aus dem arabischen Raum und dürfte seinen Ursprung im 16. Jahrhundert haben. In der Shisha wird generell Tabak mit Fruchtaroma oder ähnlichen Geschmacksrichtungen geraucht. Der Rauch wird zunächst durch ein mit Wasser gefülltes Gefäß, die Bowl, gezogen. Dadurch wird der Rauch gekühlt und zudem werden so Schwebstoffe und einige wasserlösliche Substanzen im Wasserpfeifenrauch durch das Wasser leicht gefiltert. Wenn du Shisha rauchst, konsumierst du automatisch immer Nikotin, denn Nikotin ist von Natur aus in der Tabakpflanze enthalten – es gibt also auch keinen echten Shishatabak ohne Nikotin.
Neben der herkömmlichen Shisha gibt es inzwischen auch E-Shishas auf dem Markt, die ohne Kohle und Tabak funktionieren. Eine E-Shisha ähnelt einer E-Zigarette. Beide Varianten bestehen aus:
- einem Akku,
- einem Verdampfer,
- einem Behältnis für das Liquid
- und einem Mundstück.
Bei der E-Shisha wird ebenso ein mit Aroma versetztes Liquid durch elektrische Energie erhitzt und in Dampf umgewandelt. Um die E-Shisha zu aktivieren, musst du nur am Mundstück ziehen. So hast du eine weitere Möglichkeit für ein Dampf- und Geschmackserlebnis – im Gegensatz zu einer normalen Shisha sogar ohne Nikotin möglich.
Die Gemeinsamkeiten von E-Zigarette und Shisha
Viele Gemeinsamkeiten haben die E-Zigarette und die Shisha nicht. Dennoch: Beide Varianten des Rauchens bzw. Dampfens produzieren nicht den typischen Zigarettengeruch, sondern nur den angenehmen, wohl riechenden Dampf. Es kann trotzdem bei der Shisha vorkommen, dass es verbrannt riecht. Falls dir das passieren sollte, solltest du dir den Tabak und die Kohle genauer anschauen.
Eine weitere Gemeinsamkeit ist, dass du dir die Aromen und Geschmacksrichtungen aussuchen und so jederzeit deinen Lieblingsgeschmack rauchen kannst.
Die Unterschiede von E-Zigarette und Shisha
Es gibt einige Unterschiede zwischen E-Zigarette und Shisha: Beide Varianten unterscheiden sich in der Handhabung, Lebensdauer und im Nikotingehalt.
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E-Zigarette |
Shisha |
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Es gibt einige Unterschiede, wie du gemerkt hast. Die wichtigsten Unterschiede sind, dass die E-Zigaretten kleiner und praktischer sind, sodass du sie überallhin mitnehmen kannst. Da eine Shisha mehr Zubehör benötigt, wie den Kohleanzünder und Wasser für die Bowl, bist du nicht so flexibel mit ihr unterwegs. Wenn du nur dampfen möchtest, reicht eine E-Zigarette aus, da du so auch auf Nikotin verzichten kannst.
Gesundheitliche Aspekte bei E-Zigarette und Shisha
Es ist allzeit bekannt, dass der Konsum herkömmlicher Zigaretten chronische sowie akute Erkrankungen, wie Lungenerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle, fördert. Doch wie sieht es beim Konsum von E-Zigaretten und Shisha aus?
Wie schon erwähnt, kannst du die E-Zigarette auch ohne Nikotin konsumieren. Zudem findet in einer E-Zigarette keine Verbrennung statt, da kein Tabak vorhanden ist und so auch kein Teer aufgenommen wird. Beim Shisha-Rauchen bist du zwangsläufig dem Nikotin ausgesetzt, da die Tabakpflanze von Natur aus Nikotin enthält. Als Alternative kannst du dir eine E-Shisha holen, denn die kannst du auch ohne Nikotin dampfen, wenn du nur auf das entspannte Dampf- und Geschmackserlebnis aus bist.
Das Dampfen von E-Zigaretten lässt sich zwar als weniger gesundheitsgefährdend einstufen als die herkömmlichen Zigaretten aus Tabak. Dennoch ist das Nikotin ein suchterregender Stoff. Beim Shisha-Rauchen bist du zudem Feinstaubpartikeln ausgesetzt, die beim Verbrennen des Tabaks durch Kohle entstehen. Achte darauf, bewusster zu rauchen bzw. zu dampfen.
Fazit: Die wichtigsten Punkte auf einen Blick
Eine E-Zigarette unterscheidet sich in mehr Punkten von einer Shisha, als man zunächst denkt. Es beginnt schon bei der Handhabung: Während eine E-Zigarette klein und somit tragbar ist, bist du relativ flexibel mit ihr. Eine Shisha benötigt mehr Zubehör und je nach Größe kannst du sie nicht überallhin mitnehmen. Bei der E-Zigarette kannst du zudem auf das Nikotin verzichten.
Beide Methoden des Rauchens ermöglichen einen Dampfgenuss – du kannst dir aus vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen dein Lieblingsaroma aussuchen und losdampfen.
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